Almased Blog

Alles rund um einen gesunden Lifestyle mit unseren Produkten.

Ernährungstipps, Informationen und Rezepte rund um Almased.

Stöbern Sie in unseren vielseitigen Beiträgen und erweitern Sie Ihr Ernährungswissen rund um unsere Ernährungs- und Diätpläne. Mit unseren Rezepten für neue Shake-Kreationen und ausgewogene Mahlzeiten sind Sie bestens ausgestattet.

Jeder Schritt zählt, um Diabetes zu stoppen

Weltdiabetestag am 14.11.2018: Diabetes mellitus ist unbestritten eine der großen Herausforderungen des Gesundheitswesens. Dabei lässt sich selbst…

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Mit Prominenz rückt Diabetes in das Bewusstsein der Öffentlichkeit

Die gemeinnützige und unabhängige Gesamtorganisation ‚diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe‘ lädt in diesem Jahr schon zum achten Mal rund 400 Gäste…

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Shake-Rezept: Orientalische Minze

233 kcal - 15 g KH - 8 g F - 27 g E - 1,3 BE

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Shake-Rezept: Blaubeer Shake - wenige Zutaten, schnell gemacht!

358 kcal - 27 g KH - 9 g F - 37 g E - 2,3 BE

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Die Biologische Wertigkeit: effizienter Umsatz von Nahrungsproteinen

Protein, auch Eiweiß genannt, ist ein biologisches Molekül mit vielfältigen Funktionen.

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Der Jo-Jo-Effekt & wie man ihn verhindern könnte

Viele fürchten eine rasche Gewichtszunahme nach einer zu strengen Diät. Doch muss das zwangsläufig sein? Wie kann man diesem Teufelskreis entkommen?

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European Congress on Obesity 2018 (ECO2018)

Andere Ernährung, mehr Aktivität: Möglichkeiten für Gewichtsreduktion und Gewichtsmanagement – und eine Chance für Typ-2-Diabetes

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So nehmen Menschen mit Typ 2 Diabetes richtig ab

Die Diagnose Typ-2-Diabetes ist keine Einbahnstraße, sondern ein Aufruf, aktiv zu werden.

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Natur pur

Übergewicht ist eine der großen Epidemien des 21. Jahrhunderts, mit daraus resultierenden Erkrankungen wie z.B. Typ-2-Diabetes oder…

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Muskelerhalt ist die beste Pflegeversicherung: Jetzt motivieren lassen!

Das Älterwerden des Menschen ist ein umfassender Prozess, der mit vielen Veränderungen verbunden ist. Die fettarme, stoffwechselaktive Körpermasse…

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Rezept: Bunter Salat mit Avocado, gelben Linsen, gebratenen Kräuterseitlingen und Himbeer-Dressing

421 kcal - 28 g KH - 22 g F - 21 g E - 12 g BS - 2,3 BE

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Proteine & Sport: die perfekte Mischung!

Wer Sport macht, möchte fit bleiben, seine Muskeln aktiv halten und diese im besten Fall noch aufbauen.

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Unser Almased in Ihrer App

Fitness und Ernährungs-Apps erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Ganz gleich, ob Sie Gewicht verlieren wollen, Muskelaufbau anstreben oder…

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Was ist der glykämische Index und warum ist er so wichtig?

Nicht alle Lebensmittel haben dieselben Auswirkungen auf den Blutzucker- und Insulinspiegel. Ob diese sich nach einer Mahlzeit viel oder wenig…

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4 Tipps für einen optimalen Stoffwechsel

„Ich mache alles richtig, aber die Waage bewegt sich einfach nicht!“ Wenn Sie selbst schon einmal solche Gedanken hatten und frustriert sind, dass…

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Shake-Rezept: Detox Shake - wenige Zutaten, schnell gemacht!

295 kcal - 27 g KH - 7 g F - 28 g E - 2,3 BE

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Rezept: Oliven Hähnchenschnitzel auf Blattspinat

354 kcal - 5 g KH - 12 g F - 51 g E - 6 g BS - 0,4 BE

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