Diät Shake Drink zum Abnehmen: Mexican Fire
Mexican Fire
Zutaten (Für 1 Person):
100 ml Milch (1,5%) 100 g Joghurt (1,5%) 2 TL Rapsöl 50 g* Almased 150 g Paprikaschote Chili Kräuter Pfeffer Salz
1 Portion enthält ca. 387 kcal und 2,9 BE ‐ 35 g KH ‐ 11 g F ‐ 36 g E
Zubereitung
- Paprika pürieren, mit Joghurt und Milch 50:50 mixen und mit Chili, Pfeffer und Salz abschmecken.
- Nach Belieben mit Kräutern würzen.
* Die Shakes sollten jeweils mit Ihrer individuellen Portionsmenge zubereitet werden. Hinweise zur Dosierung finden Sie unter "So dosieren Sie Ihren Almased-Shake richtig". Bitte bedenken Sie, dass sich dadurch auch die Nährstoffangaben der Shakes ändern.
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