Almased-Shakes sind wunderbar vielseitig: Morgens geht es mit ihnen ganz schnell wenn’s sein muss. Und abends getrunken, regen sie die Fettverbrennung optimal an.
Zum Frühstück ist alles möglich – leckere gesunde Rezepte für Diät-Drinks und Shakes gibt es viele! Abends mit Zimt, Kakaopulver (ohne Zucker) oder Vanillemark, der ideale Drink für einen guten Schlaf und eine optimale Fettverbrennung. Beachten Sie auch hier, die genaue Dosierung der Almasedmenge entsprechend der Körpergröße und passen diese an. Tauschen Sie sich mit Freunden aus, die auch Almased nutzen. So bleibt die Diät selbst nach Wochen noch abwechslungsreich. Übrigens: Mit einem Standmixer lassen sich Zutaten perfekt pürieren, für noch mehr Genuss.
Ein Almased-Drink ist auch ideal, um sich nach intensivem Sport gut zu regenerieren bzw. sich davor auf das intensive Training vorzubereiten.
Mischen Sie dazu 300 ml fettarme Milch mit einer pürierten Banane und 5 Esslöffeln Almased. Wenn Sie eine sehr lange Einheit planen oder hinter sich haben, also mindestens 2 Stunden Kraft-Ausdauer-Training, dann können Sie auch noch 2 Esslöffel Schmelzflocken einrühren. Ideal wäre es, die Hälfte des Drinks 1 Stunde vor dem Training zu trinken und die andere Hälfte innerhalb der 1 Stunde danach.
