Shake-Rezept Diabetes: Chocolate Dream

1 Portion ca.: 333 kcal - 17 g KH - 19 g F - 28 g E - 1,4 BE - 0,9 g BS

Zutaten (Für 1 Person)

  • 200 ml Mandeldrink
  • 1/2 Tasse kalter Kaffee
  • 2 EL Leinöl
  • 50 g Almased Typ 2
  • 1 TL zuckerfreier Backkakao
  • 1 MSp Kardamom

Zubereitung

Alle Zutaten in ein Gefäß geben und gründlich miteinander vermischen.


Extra-Tipp: 1 Teelöffel Floh-, Chia- oder geschrotete Leinsamen pro Shake versorgen Sie mit wertvollen Ballaststoffen, die auf natürliche Weise die Verdauung unterstützen.

 

Proteinreiche Lebensmittel: Diese sind von Ernährungswissenschaftler*innen empfohlen

Proteinreiche Lebensmittel sind ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung und spielen eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung von…

Weiterlesen

Ernährung bei Insulinresistenz: So essen Sie gesund und erfolgreich

Insulinresistenz ist mehr als nur ein Gesundheitsproblem – sie ist ein stiller Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Diabetes mellitus,…

Weiterlesen

Der beste Protein Shake zum Abnehmen: So funktioniert es wirklich

Sie haben richtig gelesen: Proteinshakes sind nicht nur was für Sportler*innen, die ihren Muskelaufbau fördern wollen. Auch beim Abnehmen können…

Weiterlesen
Schließen
Zurück
Vor
Hier können Sie Almased kaufen
Hier können Sie Almased kaufen
Wir beraten Sie gern
Wir beraten Sie gern