Rezept: Skyr mit Almased, Beeren, Chiasamen und Ahornsirup

1 Portion ca.: 302 kcal - 22 g KH - 8 g F - 31 g E - 5 g BS - 1,8 BE

Zutaten (Für 4 Personen)

  • 200 g Heidelbeeren
  • 200 g Himbeeren
  • 600 g Skyr
  • 80 g Almased
  • 2 TL Walnussöl
  • 4 EL Chiasamen
  • 4 TL Ahornsirup

Zubereitung (10 Minuten)

  1. Die Beeren verlesen, etwa 1 Handvoll zum Garnieren aufbewahren, den Rest fein pürieren.
  2. Skyr, Almased, Öl und Chiasamen unter das Beerenpüree rühren und auf Schälchen verteilen.
  3. Die übrigen Beeren darüber verteilen und mit dem Ahornsirup beträufelt servieren.
Blog

Das könnte Sie auch interessieren

Plötzlich sind sie da, die Wechseljahre. Und dann?

Wir erklären, wie Sie auf die Veränderungen Ihres Stoffwechsels am besten reagieren können. Sehen Sie die „Heißen Jahre“ als große Chance für Sie…

Weiterlesen

Habit Building: Wie Sie in 5 Schritten neue Routinen aufbauen können

Wir zeigen Ihnen hier, wie Sie aus Ihren Vorsätzen langfristige Gewohnheiten machen! Wie lange es dauert, eine neue Handlung zu einer fest etablierten…

Weiterlesen

Unser Darm lebt!

500 bis 1000 verschiedene Bakterienarten finden sich in unserem Verdauungstrakt und helfen uns, das Beste aus unserer Nahrung herauszuholen. Für…

Weiterlesen
Schließen
Zurück
Vor
Hier können Sie Almased kaufen
Hier können Sie Almased kaufen
Wir beraten Sie gern
Wir beraten Sie gern