Fitness und Ernährungs-Apps erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Ganz gleich, ob Sie Gewicht verlieren wollen, Muskelaufbau anstreben oder einfach nur sicher gehen möchten, dass Sie täglich alle notwendigen Nährstoffe zu sich nehmen: Wir wollen Ihnen dabei helfen, dass Sie Ihr Ziel mit Almased erreichen und mit der App Ihrer Wahl genau sehen können, wie Almased zu Ihrer Ernährung und Fitness beiträgt.
Oftmals finden sich in Ernährungs- und Fitness-Apps mehrere Auswahlmöglichkeiten für ein Lebensmittel. Um zu garantieren, dass Sie die korrekten Nährwertangaben bekommen, achten Sie bitte darauf, dass Sie keinen bereits fertig zubereiteten Almased-Shake auswählen, sondern das bloße Pulver. Oftmals verbirgt sich bei Apps hinter „Almased“ nämlich ein kompletter Drink, der zum Beispiel mit Öl oder Milch angerührt wurde. Dadurch verfälschen sich jedoch die tatsächlichen Nährstoffangaben des Produktes. Vor allem dann, wenn Sie die Portionsmenge auf Ihre Größe anpassen.
Sollten Sie keine Auswahl für das bloße Almased-Pulver in Ihrer App finden, können Sie die folgenden Daten eingeben:
100 g Almased-Pulver enthalten:
| Brennwert | 1475 | kJ |
| Brennwert | 347 | kcal |
| Fett | 1,8 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 29,1 | g |
| davon Zucker | 29,1 | g |
| Eiweiß | 52,2 | g |
| Salz | 1,38 | g |
| Natrium | 0,552 | g |
| Vitamin A | 467 | µg |
| Vitamin D | 3,16 | µg |
| Vitamin E | 5,3 | mg |
| Vitamin K | 31,7 | µg |
| Vitamin C | 53,1 | mg |
| Vitamin B1 | 0,73 | mg |
| Vitamin B2 | 1,1 | mg |
| Niacin | 11,92 | mg |
| Vitamin B6 | 0,99 | mg |
| Folsäure | 157,23 | µg |
| Vitamin B12 | 1,67 | µg |
| Biotin | 39,9 | µg |
| Panthothensäure | 4,1 | mg |
| Kalium | 1039 | mg |
| Calcium | 484 | mg |
| Phosphor | 555 | mg |
| Magnesium | 237 | mg |
| Eisen | 10,8 | mg |
| Zink | 6,6 | mg |
| Kupfer | 0,7 | mg |
| Mangan | 1,4 | mg |
| Selen | 37,6 | µg |
| Iod | 99,5 | µg |
