Almased Blog

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Was ist der glykämische Index und warum ist er so wichtig?

Nicht alle Lebensmittel haben dieselben Auswirkungen auf den Blutzucker- und Insulinspiegel. Ob diese sich nach einer Mahlzeit viel oder wenig…

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4 Tipps für einen optimalen Stoffwechsel

„Ich mache alles richtig, aber die Waage bewegt sich einfach nicht!“ Wenn Sie selbst schon einmal solche Gedanken hatten und frustriert sind, dass…

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Shake-Rezept: Detox Shake - wenige Zutaten, schnell gemacht!

295 kcal - 27 g KH - 7 g F - 28 g E - 2,3 BE

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Rezept: Oliven Hähnchenschnitzel auf Blattspinat

354 kcal - 5 g KH - 12 g F - 51 g E - 6 g BS - 0,4 BE

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