Leckere gesunde Diät Rezepte für Fleischgerichte

Raffinierte Fleischgerichte

Zartes Lammfilet, scharfes Gulasch, herzhafte Wirsingrouladen, indisches Chicken-Tikka oder Coq au Vin – dass diese Gerichte extrem lecker schmecken, steht wohl außer Frage. Aber darf man so etwas tatsächlich essen, wenn man abnehmen will? Ja! Denn die Roulade zum Beispiel lässt sich auch ohne Speckstreifen zubereiten.

Oliven-Hähnchenschnitzel auf Blattspinat Oliven-Hähnchenschnitzel auf Blattspinat für 2 Personen
1 h 370 kcal , 0,2 BE  
Fruchtiger Salat mit Hähnchenbrust Fruchtiger Salat mit Hähnchenbrust für 2 Personen
450 kcal , 3 BE  
Chili con Carne mit Reishütchen Chili con Carne mit Reishütchen für 2 Personen
35 min 549 kcal , 5 BE  
Putengeschnetzeltes chinesische Art Putengeschnetzeltes chinesische Art für 2 Personen
400 kcal , 3 BE  
Zwiebelsteak mit Champignons Zwiebelsteak mit Champignons für 2 Personen
450 kcal , 2 BE  
Rindfleischburger mit Gurkenraita Rindfleischburger mit Gurkenraita für 2 Personen
35 min 426 kcal , 0,25 BE  
Vitello Tonnato Vitello Tonnato für 2 Personen
30 min 455 kcal , 1,4 BE  
Lammkarree mit Ratatouille Lammkarree mit Ratatouille für 2 Personen
1 h 624 kcal , 3,8 BE